繰り返す腰の不調から、定期的な身体のメンテナンスへ

ご来院時のお悩み

以前から腰の痛みを繰り返しており、「これが原因」というはっきりとしたきっかけはありませんでした。

日常生活では、お子さんを抱っこしたり、下を向いた姿勢で過ごしたりすることが多く、定期的に身体を動かす習慣もありませんでした。

身体の状態を確認

身体の動きや姿勢を確認すると、腰が丸くなりやすく、本来の腰のカーブが出にくい状態がみられました。

そこで、痛みのある腰だけにアプローチするのではなく、身体を動かしやすい状態をつくっていくことを考えました。

施術＋ストレッチ・エクササイズ

身体の状態に合わせた施術を行いながら、腰のカーブをつくりやすくするためのストレッチやエクササイズを取り入れました。

また、施術を受けるだけで終わらないよう、ご自宅でも無理なく続けられる運動をお伝えしました。

「整える」だけでなく、「動かす」ことまで。

身体の状態を確認しながら、その時に必要なサポートを行いました。

その後

継続して身体の状態を確認しながら施術や運動を行い、腰の症状は改善。

頻繁に施術を受ける必要がなくなった現在は、数か月に一度、身体の状態を確認するためのメンテナンスとして来院されています。

「痛くなったら通う」から、「いい状態を維持する」へ

さやもと整骨院が目指しているのは、施術を受け続けることではありません。

身体を整え、必要な運動を行い、自分の身体を自分で動かせるようになること。

そして、必要なときに身体の状態を確認しながら、やりたいことを続けられる身体を維持していくことです。

整える → 動かす → 維持する。

一人ひとりの身体の状態や生活に合わせた身体づくりをサポートします。

※身体の状態や施術後の経過には個人差があります。