さやもと整骨院では、姿勢矯正による根本治療を中心に取り組んでおりますが、
上記のような方には、こちらで紹介するストレッチコースをお勧めしております。
さやもと整骨院のメンテナンスコースをご利用いただくことで
「自分で体の管理をするための方法」を身につけていただきます。
自己管理ができれば、思いっきり運動を楽しめる体が手に入りますよ！
メンテナンスコースの内容
時間はあくまでも目安となっており、状態によっては60分を超えるケースもございます。
※2回目以降は、40分が目安となります。
20分のカウンセリングについて
初回のカウンセリングでは、20分のお時間をいただいております。
予防の方法も人それぞれです。同じ腰痛の予防でも人によって内容は変わります。
問題点を明確にするために、やや長めの時間設定となっております。
結果をもとに、より皆様の体に合ったストレッチやセルフケアを提供させていただきます。
施術内容（30分）
柔軟性が低下している場所を中心に全身のストレッチを行います。
スポーツ後の体のケアとしてもおすすめです。
自宅で行えるセルフケアの指導
症状を予防するには通院だけではなく自宅でのセルフケアも重要です。
自宅で行う場合のストレッチの指導をさせていただきます。
筋力低下が確認される場合は簡単な体幹トレーニングの指導もさせていただきます。
教わったエクササイズはYouTubeで確認も可能です。
実際にご利用いただいている方
30代：男性
職業：工場勤務。
スポーツ経験：週末に草野球をしている 。
30代：男性
職業：飲食店勤務
スポーツ経験：特になし。生活リズムの乱れから不調を訴える。
60代：男性
職業：講師業
スポーツ経験：週2〜3回のウエイトトレーニングを続けている。
メンテナンスコースの注意点
- 自費：5,900円～となります（健康保険はご利用できません)
- ポキポキと体を慣らす「矯正」は行っておりません
- 「1回の通院で完璧に治したい」といった要望にはお応えできません
- 初回に約20分のカウンセリングがあるため、時間に余裕を持ってご利用ください
Q.健康保険は利用できますか？
恐れ入りますがセルフケアコースについては、健康保険を利用できません。
くわしくは以下のページをご確認ください。
Q.どのくらいの頻度で利用すれば、痛みは治まりますか？
症状や状態により大きく異なります。
参考となりますが、多くの方は週1のペースでご利用されています。
Q.領収書の発行は可能ですか？
はい。
ご希望があれば、発行いたします。
Q.カードは使えますか？
各種カードおよび、QRコード決済に対応しております。
※その他のカード決済、QR決済にも対応しております。
Q.予約しないと利用できませんか？
完全予約制となっているため事前の予約が必要ですが、当日の予約も受け付けております。
お気軽にお問い合わせください。
Q.施術時間はどのくらいですか？
60分を目安としております。
ただし、初回時や状態が大きく変化した場合は、この限りではありません。
Q.どのような服装でいけばよいですか？
基本的には、普段着で問題ありません。
ただしスカートでは十分な施術・運動など出来ない恐れがあるため、なるべくお控えいただく か、更衣スペースもありますので、そちらで お着換えをお持ちください。
Q.車で行きたいのですが大丈夫でしょうか？
2台分の駐車場がありますので、お気軽にご利用ください。
メンテナンスコースご利用の流れ
- 1カウンセリング
悩みや気になることを聞かせていただきます。
- 2検査・説明
身体の状態を確認し、皆様に合ったメニューを提案さていただきます。
- 3ストレッチ施術
メニューに沿ってストレッチを実施します。
- 4セルフケア指導
実施後、身体の変化を確認して自宅でのエクササイズの提案をせていただきます。
料金案内
初回
5,900円
※その他のカード決済、QR決済にも対応しております。
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